Главврач госпиталя для ветеранов войн №2 города Москвы Вера Шастина объяснила, как чувствовать себя хорошо утром 1 января.

По словам медика, "самый простой совет — не пить совсем". Однако провести без спиртного новогоднюю ночь почти невозможно, если человек не болен и не на работе.

Она рассказала, что "не стоит выпивать с самого утра, провожая старый год". Необходимо также хорошо поесть за три-четыре часа до застолья.

Кроме того, не стоит смешивать алкогольные напитки.

После первого бокала шампанского, выберите себе напиток вечера. Но и здесь надо следовать принципам: не смешивать зерновые спирты — водка, виски, джин, виноградные — вино, коньяк, бренди, а также ягодные, фруктовые и иные", —

заявила Шастина.

Она посоветовала добавить в напиток лед, чтобы в результате выпить больше жидкости и меньше алкоголя. Также Шастина опровергла мифы о том, что перед выпивкой нужно съесть жирную пищу или масло. Медик отметила, что это грозит изжогой, расстройством кишечника и тошнотой.

Источник: dayonline.ru